Как вырастить траву пол-палу?

Мечтаю вырастить траву пол-пала, которая нор­мализует обмен веществ, чтобы заняться лечением своего позвоночника. Как ее выращивать?

В начале марта семена нужно высеять в ящичек с влажной землей и слегка присыпать их слоем песка. Ящичек накрыть стеклом или пленкой и поставить в теп­лое место до всходов. 3-сантиметровые сеянцы нужно распикировать в цветочные горшки (3-5 л) по 5-7 штук в каждый. Выращивать дальше на подоконнике, как обыч­ную рассаду, летом - на лоджии или застекленном балко­не. Срезать по мере надобности: пол-пала хорошо пере­носит срезку и быстро отрастает. Растение влаголюби­вое. Заготовку сырья нужно делать в начале цветения, сушить зеленую массу в тени и измельчать